时间:2025-06-06 07:12:25 来源:网络整理 编辑:百科
Daftar Isi 1. Cukupi asupan cairan quickq收费吗
Puasa selama bulan Ramadanbisa berlangsung selama 13 jam. Kulitpun bisa terkena imbasnya jika perawatannyakurang tepat.
Lantas, apa yang bisa dilakukan? Simak beberapa tips berikut.
Berpuasa di negara tropis memang jadi tantangan tersendiri. Tidak makan dan minum dalam jangka waktu sekian jam bisa memengaruhi kondisi kulit. Kulit jadi kusam dan kering akibat kekurangan cairan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sebagian orang rentan mengalami dehidrasi selama berpuasa. Asupan cairan setidaknya 1-1,5 liter air atau sekitar 8 gelas. Jumlah ini tidak untuk dikonsumsi sekaligus tapi dibagi dalam beberapa waktu.
Anda bisa minum 1 gelas air setelah bangun tidur, 1 gelas sebelum makan dan 1 gelas setelah makan atau jelang waktu sahur berakhir. Kemudian sisanya bisa dilanjutkan saat berbuka, makan malam dan jelang tidur.
Konsumsi cairan yang cukup jadi langkah hidrasi kulit dari dalam. Dari luar, Anda sebaiknya pakai pelembap. Melansir Timeout Riyadh, aplikasi pelembap mungkin jadi langkah paling penting dalam perawatan kulit.
Pakai pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan aplikasikan dua kali sehari setelah mandi agar penyerapannya optimal. Kemudian jangan lupa pakai sunscreen di pagi hari.
Air panas dapat mengikis kelembapan kulit dengan menghilangkan minyak alami kulit. Jika ingin mandi tanpa kedinginan, sebaiknya pakai air hangat atau suam-suam kuku, kemudian batasi waktu mandi sekitar 10-15 menit.
Setelah mandi air hangat, keringkan tubuh dan segera pakai lotion untuk mengunci kelembapan kulit.
Bukan hal aneh ketika menemukan bibir kering selama berpuasa. Pastikan selalu pakai lip balm untuk melindungi bibir dari kekeringan dan pecah-pecah.
Melansir Vogue Singapura, 1-2 kali seminggu gunakan scrub bibir untuk mengikis kulit mati dan lapisan bibir yang kering.
Saat bepergian, selalu bawa lip balm dan face mist. Di siang hari, suhu bisa begitu panas sementara Anda tidak bisa mendinginkan diri dengan minuman. Face mist bisa jadi solusi kulit tetap lembap dan segar.
Pemilik kulit kering bisa mempertimbangkan untuk menggunakan sheet mask di malam atau pagi jelang aktivitas. Sheet mask mampu memberikan kelembapan ekstra pada kulit.
Setelah memakai sheet mask, sebaiknya tetap gunakan pelembap untuk mengunci kelembapan kulit.
Hidrasi tidak selalu didapat dari minuman. Pilihan makanan yang tinggi kandungan cairan bisa menghidrasi tubuh termasuk kulit. Buah-buahan dan sayuran wajib jadi menu sahur dan buka puasa seperti semangka, jeruk, ketimun, tomat, dan sayuran hijau.
[Gambas:Video CNN]
Jalani Pemeriksaan, Aiman Witjaksono Sampaikan Ini2025-06-06 06:51
5 Rekomendasi Hotel Dekat SICC Sentul, Venue Konser John Legend2025-06-06 06:42
Pastikan Hak Pilih Warga Binaan Terpenuhi, Lolly Awasi Langsung TPS Khusus Lapas Paledang Bogor2025-06-06 06:38
Kemenko PMK Anugerahi Penghargaan Atas Aksi Nyata PNM Percepat Penghapusan Kemiskinan Ekstrem2025-06-06 05:48
Jadi PNS Selama 30 Tahun yang Meringankan Hukuman Rafael Alun2025-06-06 05:07
Wamenekraf Dorong Pelaku Kreatif Gunakan Jaringan WPP untuk Kembangkan Bakat2025-06-06 05:05
Jaga Ekosistem Laut, Kabaharkam Polri Dukung Transpalantasi Terumbu Karang2025-06-06 05:04
Maskapai Ini 'Blacklist' Dua Penumpang yang Terlibat Insiden Xenofobia2025-06-06 04:55
FOTO: Monica Kezia Sembiring Raih Mahkota Miss Indonesia 20242025-06-06 04:50
Ramuan Ini Ampuh Usir Cacing di Kamar Mandi2025-06-06 04:46
5 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami, Bersih Anti Mahal2025-06-06 06:58
Herwyn Tegaskan Integritas Bawaslu Dinilai dari Pengelolaan Keuangan Negara yang Baik2025-06-06 06:37
AKP Dadang Iskandar Ternyata juga Tembaki Rumah Kapolres Solok Selatan2025-06-06 05:46
5 Cara Diet Artis Sepanjang 2024, Sukses Turunkan BB Belasan Kilogram2025-06-06 05:26
Jangan Sampai Terlewat, Ini Jadwal Puasa Arafah dan Tarwiyah 20242025-06-06 05:22
GWM Tuduh BYD Pemeras Pemasok2025-06-06 05:21
7 Manfaat Mengejutkan Makan Buah Nanas dan Efek Sampingnya2025-06-06 05:09
BYD Mau Main Mobil Imut Kecil dengan Harga Murah2025-06-06 04:56
KPK Perpanjang Masa Tahanan eks Dirjen Hubla2025-06-06 04:53
Pramugari Sarankan Simpan Sepatu di Brankas Kamar Hotel, Ini Alasannya2025-06-06 04:52